Депрессия — не приговор! Как побороть болезнь, помочь себе и бли ― Eliti.ru
  Акции Скидки Помощь Доставка и оплата О магазине Статьи Вопрос-ответ Элити в картинках Контакты  
  Войти в личный кабинет  
    Алфавитный указатель!  
 
    Клуб ЭЛИТИ  
 
    Контроль ЗДОРОВЬЯ  
 
    Хочу дешевле!  
Интернет-магазин "Элити"
Заказ по телефонам:
  +7 (495) 228-18-58
+7 (925) 585-75-21
График работы магазина:
 
Пн-Пт 11:00 - 20:00
Сб 11:00 - 20:00
Вс выходной
Корзина:
(пусто)
 
Поиск:
Подписка на рассылку
Подпишитесь!
Узнавайте об акциях, скидках и новинках!
Каталог
Подарочные наборы!
Оздоровительные программы
Распродажа! Скидки!!!Новинки!
декабрь 2018ноябрь 2018июль 2018
Товары для здоровья
Свечи, втирашки (твердые крема)Травы и кореньяГрибная аптекаСкипофит (ванны Залманова, скипидарные)Доктор ВЕДОВОздоровительные приборыМассажеры, аппликаторы, тренажерыПластыри, тампоны, прокладкиЭнерго-информационные технологииТаблетницы и сопутствующие товарыДля детейАюрведическая формула
Товары для красоты
Уход за лицомУход за волосамиУход за полостью рта и т.д.Уход за теломУход за руками, ногамиВОЗРОЖДЕНИЕ косметическая линияБлаженство тела и души (для ванны, бани и сауны)
Здоровое питание
ЭВРИКА - еда для здоровьяУРБЕЧ сыройНапитки для жизниЖеньшеньПряности и специиСолезаменителиМасло и масло в капсулах
Вода для здоровья
Водородная водаЖивая и мертвая водаФильтрыФильтры для кулераФильтры для душаРасходные материалы (картриджи)
Товары для дома
Швабра универсальнаяИонизаторы, ароматизаторы, увлажнители воздуха
Контроль здоровьяДомашним питомцамКниги и диски
Вступайте в группы
Реклама

Депрессия — не приговор! Как помочь себе и близким!

 

весенняя депрессия

По данным статистики людей страдающих депрессией не меньше, чем тех, кто болеет гриппом. В действительности данные сильно приуменьшены, потому что не каждый находит в себе силы обратиться за помощью специалиста.

В любом случае, игнорировать симптомы депрессии не стоит, а попытаться помочь себе или близкому человеку выйти из тягостного состояния нужно обязательно.

 

Что такое депрессия

Состояние души, при котором человек испытывает упадок настроения, пессимистически смотрит на жизнь, утрачивает интерес к окружающему, способность радоваться получило название депрессия.

Еще Гиппократ рекомендовал лечить «меланхолию» массажем, клизмами, теплыми ваннами и минеральной водой из целебного источника на острове Крит. Уже в наше время выяснилось, что эта вода богата литием, бромом, магнием и вполне могла вылечить от депрессии.

Сегодня депрессию лечат вполне успешно. У каждого человека болезнь проявляет себя по-разному, имеет различное происхождение и в зависимости от тяжести заболевания врачи назначают адекватное лечение.

 

Виды депрессии

Сложное психоэмоциональное состояние тревоги и подавленности диагностировать может только специалист высокой квалификации. В зависимости от симптоматики и тяжести протекания заболевания депрессия классифицируется по следующим видам.

  • Клиническая депрессия

Данная форма заболевания также называется большим депрессивным расстройством, проявляющим себя совокупностью симптомов, которые присутствуют ежедневно большую часть суток:

  • потеря интереса к ранее увлекательной деятельности;
  • заторможенность или наоборот, чрезмерное возбуждение;
  • беспричинное снижение или увеличение аппетита;
  • резкая потеря веса или значительная его прибавка;
  • уничижительное восприятие собственной личности, заниженная самооценка, чувство вины;
  • бессонница или чрезмерный ночной/дневной сон;
  • состояние хронической усталости, упадок сил, отсутствие энергии;
  • часто посещающие мысли о смерти или попытки суицида.

 

Если человек или его близкие наблюдают хотя бы 5 из перечисленных симптомов, а также видимые нарушения в социальной сфере и профессиональной деятельности, пациенту на осмотре диагностируют клиническую депрессию.

Сезонная депрессия одна из форм клинической депрессии, когда тревожное состояние обостряется в период смены времен года. Женщины подвержены данному заболеванию в 4 раза больше мужчин.

 

  • Рефрактерная депрессия

Заболевание, также называемое терапевтически резистентной депрессией, является разновидностью большого депрессивного расстройства. В данном случае пациент не отвечает на лечение или реагирует частично, когда некоторые остаточные симптомы все же присутствуют.

Во многих случаях депрессия приобретает хронический рецидивирующий характер с периодическими обострениями, во время которых возрастает риск инфарктов и инсультов.

 

  • Малая депрессия

Клиническую картину обычно составляет общее подавленное состояние и неспособность получать удовольствие от привычных и любимых занятий.

 

  • Атипичная депрессия

Это вид расстройства психики, при котором у человека развиваются как характерные для депрессии симптомы, так и специфические. Например, отчаяние, чрезмерное психоэмоциональное напряжение и соответствующая реакция на раздражители, а также отказ от межличностных отношений, что приводит к снижению социальной активности.

 

  • Рекуррентная скоротечная депрессия

Это состояние характеризуется отдельными быстро проходящими эпизодами расстройства психики, которое обычно длится 2 — 3 дня или не более 2 недель. Опасность состояния заключается в том, что со временем симптомы усугубляются и болезнь перерастает в клиническую депрессию.

 

  • Постнатальная депрессия

Данная форма психического расстройства развивается после родов и в половине случаев является рецидивом ранее случавшейся депрессии, а также последствием насилия в семье.

 

  • Дистимия

Это состояние ранее называли невротической депрессией или неврастенией. Очень часто заболевание развивается в детском возрасте, по мере взросления человек начинает считать симптомы депрессии чертами своего характера.

 

 

Причины возникновения депрессии

Наверняка, древние греки и римляне имели веские причины впадать в депрессию, однако в современном мире факторов, провоцирующих психическое расстройство гораздо больше:

  • реакция на трагические и драматические переживания: кончина близких, развод, потеря работы;
  • мозговое перенапряжение и жизнь в состоянии хронического стресса;
  • перенесенное насилие в детском возрасте;
  • нехватка в организме биогенных аминов — дофамина, адреналина, серотонина, мелатонина, гистамина и т. д.;
  • отсутствие солнечного света (сезонная депрессия);
  • побочный эффект от приема кортикостероидов и других лекарственных препаратов (нейролептическая депрессия);
  • злоупотребление алкоголем, снотворным, наркотическими и психостимулирующими средствами;
  • наличие предрасполагающих заболеваний, например, атеросклероза;
  • черепно-мозговые травмы.

 

Во многих случаях депрессия подлежит комплексному лечению. Однако, по мнению экспертов, любая терапия бессильна, пока человек сам не пожелает избавиться от депресии и вызывающих ее причин.

 

 

Как помочь себе или близкому человеку выйти из депрессии

Несколько полезных советов, помогающих облегчить состояние при депрессии:

  • исключить алкоголь и психотропные препараты;
  • составить рациональный режим дня;
  • постараться как можно меньше находиться в одиночестве;
  • найти захватывающее хобби;
  • попробовать заняться спортом;
  • использовать ароматерапию с маслами розмарина, мелиссы, лаванды, цитрусовых.

 

Категорически не рекомендуется назначать себе лекарственные антидепрессанты по совету знакомых. Справиться со стрессом, сезонной хандрой и краткосрочным расстройством настроения вам помогут нелекарственные препараты на основе растительных и минеральных компонентов.

 

 

Витамины и микроэлементы от депрессии

Витаминно-минеральные комплексы содержат компоненты, которые легко усваиваются организмом. Они оказывают выраженный терапевтический эффект при нарушениях мозговой деятельности и нервно-психических расстройствах:

  • магний: важнейший микроэлемент в организме человека, одно из его важных свойств — снижение патологической активности нервных клеток при стрессе и синдроме хронической усталости. Доступную форму магния содержат многие продукты, например «Вита-магний» и «Магний, шипучие таблетки».
  • калий: недостаток микроэлемента проявляется упадком сил и нарушением умственной деятельности.
  • цинк: дефицит микроэлемента приводит к нарушению памяти, повышенной утомляемости, невозможности организма противостоять стрессу. Для восполнения микроэлемета можно применять «Цинк-спирулина» и «Цинк» и другие препараты.
  • кремний: одно из проявлений расстройства психики — недостаток кремния в организме. Наш продукт «Силицимаг» содержит кремний, а также магний, марганец, фосфор.
  • витамин В: незаменим в борьбе со стрессом, успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Комплекс витаминов для нормализации мозговой деятельности включает продукт «Церебрилид».

 

 

Травы от депрессии

Во многих случаях продукты на основе лекарственных трав оказывают более выраженный и безопасный клинический эффект, чем прием лекарственных антидепрессантов:

  • гинкго билоба: признанный экспертами компонент №1 для помощи людям, находящимся в подавленном состоянии;
  • гогу кола: «трава памяти», успешно применяется как дополнение при лечении многих тяжелых психических заболеваний;
  • женьшень: «корень жизни», незаменимое растение при неврозах, стрессах, синдроме хронической усталости;
  • мята: компонент широкого спектра действия, также оказывает успокаивающее действие и способствует нормализации сна;
  • муира пуама: уникальное южноамериканское дерево, выделяющее смолу, использующуюся для снижения депрессивного состояния;
  • листья малины: богаты витаминами и медью, что особенно важно при мозговом и нервном перенапряжении.
  • Зверобой продырявленный: считается природным антидепрессантом.

 

 

Аминокислоты от депрессии

Недостаток аминокислот негативно влияет на все системы и органы, в том числе на психоэмоциональное состояние человека:

  • таурин: способствует передаче нервных импульсов, угнетает судорожную активность;
  • тирозин: дефицит аминокислоты провоцирует дисфункции щитовидной железы, приводящие к нарушению психоэмоционального состояния. Входит в состав природного антидепрессанта «Янтифан»;
  • 5-гидрокситриптофан: необходимый компонент образования серотонина, входит в состав природного антидепрессанта «5-гидрокситриптофан»;
  • лизин: дефицит аминокислоты провоцирует нервозность, быструю утомляемость, бессонницу, мигрень.

 

 

Фиточаи и специи

Успокаивающие чаи и фитосборы для принятия ванн на основе пиона, пустырника, душицы и других полезных трав обладают превосходным стабилизирующим эффектом для дополнения к лечению депрессивных состояний и нервных расстройств.

Острые, «жгучие» специи, такие как имбирь, могут помочь почувствовать яркость эмоций, другие, такие как черная соль, способны восполнить дефицит микроэлементов.

Не отмахивайтесь от усталости и не списывайте плохое настроение на плохую зимнюю погоду или недостаток солнца – они могут быть первыми признаками депрессивного состояния.

Гуляйте, получайте новые впечатления, обязательно воводите в рацион полноценные витамины, полезные травы и пищевые добавки.

И будьте здоровы!

 

 

подписка на рассылку ЭЛИТИ

Присоединяйтесь к нам... 

 
группа_фейсбук соцсети_однокласники элити_в_контакте
  


особенности питания весной Основные изменения в организме, сопровождающие приход весны

У большинства людей при наступлении весны ухудшаются настроение и самочувствие. Почему весной настроение и самочувствие ухудшается?

Подробнее...

рекомендации по питанию весной Рекомендации по организации рационального питания весной

Как нужно питаться весной, чтобы улучшить свое психическое и физическое состояние?                                                          

Подробнее...

здоровое питание весной Питание весной для защиты печени и желчевыводящих путей

В весенний период печень и желчевыводящие пути особенно уязвимы. Наши рекомендации ...                                               

Подробнее...

питание для энергии Пища для энергии в весенний период

По мнению некоторых теорий питания, например, веганство и сыроедение, энергию жизни мы получаем из живых продуктов. Но с точки зрения клинической диетологии, для ослабленного организма больше подойдут продукты...

Подробнее...

правильное питание весной Как усилить обменные процессы в весенний период

Весной рекомендуется проводить курс очищения организма, восстановить «уставшую» и обедненную полезную микрофлору кишечника и «насытить» организм полным комплексом микронутриентов: витаминов, минеральных элементов и ...

Подробнее...

худеем легко Не нужно прощаться с любимыми вещами. Проще расстаться с лишними килограммами!

Что делать если к весне на талии внезапно обнаруживается пара лишних кг? 

В неистовом желании похудеть к лету во что бы то ни стало многие совершают ошибку, полагая, что для достижения заветной цели все средства хороши...

Подробнее...

здоровье в марте МАРТ - восстанавливаемся после зимы

Как восстановить свое здоровье после зимы? За три предыдущих месяца из-за холодов и неправильного питания истощились природные ресурсы иммунной, сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Как оздоровить их и избежать заболеваний – читайте в нашей новой статье «Март: восстанавливаемся после зимы». 

Подробнее...

ЗОЖ_в_феврале ФЕВРАЛЬ - рекомендации для поддержания ЗДОРОВЬЯ

За зиму с ее холодами, недостатком солнечного света и дефицитом витаминов и минералов, организм израсходовал множество природных ресурсов. Что делать, чтобы дать организму второе дыхание? 

Советы по поддержанию здоровья на февраль читайте в нашей новой статье. 

Подробнее...

Для мужского здоровья Микроэлементы и травы для мужского здоровья

Естественное желание каждого мужчины – оставаться в форме как можно дольше. Сохранять высокую работоспособность, не терять либидо и потенцию, поддерживать здоровье простаты – все это можно сделать, обеспечивая организм нужным количеством микроэлементов и других полезных веществ. 

Сделать это можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, а также трав, в которых полезные вещества содержатся в наиболее выгодной форме, подаренной нам самой природой

Подробнее...

травы и витамины для женского здоровья Микроэлементы и травы на страже женского здоровья

Женское здоровье – очень хрупкая вещь. Современный стиль жизни со стрессами, недосыпанием, частой сменой климата и часового пояса из-за путешествий, вредными привычками может легко нарушить баланс в женском организме. 

Нормализовать гормональный фон и привести в порядок нарушенный баланс в организме помогут витаминно-минеральные комплексы и травы.

Подробнее...

запоры Запоры не так уж безобидны...

Запор – это весьма распространенное среди населения расстройство пищеварения. Данная проблема имеет высокую степень социальной значимости. Дело в том, что запоры не так уж безобидны, склонность к ним может приводить к развитию серьезных проктологических заболеван

Подробнее...

для сердца и сосудов Здоровье сердца и сосудов в любом возрасте – путь к долголетию

Для того чтобы как можно дольше сохранять молодость, необходимо заботиться о своей кровеносной системе.

Наша кровь состоит из миллиарда мельчайших клеточек. Эти трудяги без перерыва носятся по всему организму, насыщая его кислородом и питательными веществами. Здесь же формируются процессы, которые мобилизуют защитные силы и повышают иммунитет. Все это оберегает организм, наполняет его силой и энергией.

Подробнее...

очищение организма Кто главный враг нашего здоровья

Такое огромное количество дипломированных врачей, но это никак не сказывается на том, что люди меньше болеют. Даже в этот момент определенное число людей всего мира страдают заболеваниями. С чем это связанно, ведь мы заботимся об экологии и правильном образе жизни.

Подробнее...


Телефоны:
(495) 228-18-58, (925) 585-75-21
  Бесплатная доставка по Москве при
заказе на сумму свыше 1950 руб.
  Мы принимаем
к оплате:

Информацию, представленную на сайте, не следует использовать в качестве средства самодиагностики, самолечения или определения побочных терапевтических эффектов. Данная информация представлена с целью расширить знания о том «как сохранить здоровье» и к каким последствиям может привести не соблюдение «здорового образа жизни» и «здорового питания». Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом или другим специалистом.

  Акции Скидки Помощь Доставка и оплата О магазине Статьи Вопрос-ответ Контакты  
    Алфавитный указатель!  
  Войти в личный кабинет  
© 2005-2019 «Eliti.ru» - интернет-магазин «Элити». Офис: г. Москва, Проспект Андропова, д. 8, ТЦ "Мегаполис", 6 этаж (карта)
ИП Богданов М. А., ОГРН 308774628300906
Заказать бесплатный звонок
Ваше имя Телефон Время звонка или комментарий Подробнее..
© CallMe 1.7